レンジでとんぺい焼き

 

材料　2人前

卵　　　　　2個
キャベツ　　1/8個
もやし　　　1/2袋
豚バラ肉　　6枚

マヨネーズ　適量

ソース　　　適量

かつお節　　適量

青のり　　　適量

作り方

1 耐熱皿にラップ敷いて、溶き卵を流し入れ、千切りしたキャベツ、もやし、豚バラ肉をのせる。

2上からラップをかけ、600W3分レンチンする。 足りなかったら30秒ずつ追加

3 豚肉に火が通ってたら、半分に折りたたんで形成する。

4 ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかけて完成