レンチンピーマン

 

材料　2人前

ピーマン　　　　　6個
A めんつゆ・３倍　大さじ2
A ごま油　　　　　小さじ2
白ごま　　　　　　小さじ1

作り方

1 ピーマンはよく洗い、半分に切る

2 耐熱ボウルにピーマン、Aを入れ、電子レンジ (600W) で8分加熱する。

3 器に盛り付け、白ごまを振る。